La salud hormonal es un tema complejo y, en muchos casos, rodeado de mitos y desinformación. Para muchas personas, entender su equilibrio hormonal y su impacto en el bienestar físico y emocional puede marcar una diferencia significativa en su calidad de vida. Por eso, en nuestro próximo live «Cuerpos que hablan», junto a la especialista en salud sexual Minerva Marino, abordaremos las terapias hormonales, su relación con la nutrición, las transiciones de género y la salud emocional.
La importancia de hablar de salud hormonal sin tabúes
En redes sociales abundan mitos sobre terapias hormonales, tratamientos milagrosos y consejos poco fundamentados. La falta de información científica puede generar miedo y confusión. Por eso es crucial abordar estos temas con un enfoque claro, basado en evidencia y con empatía. Queremos abrir un espacio seguro donde podamos hablar sin tabúes, con respeto y desde el conocimiento experto.
Las hormonas cumplen un papel fundamental en nuestro organismo: regulan el metabolismo, las emociones, el sueño, la energía y hasta la salud mental. Sin embargo, pocas personas saben que la nutrición puede influir enormemente en el equilibrio hormonal. Desde el consumo de omega-3 hasta la importancia del magnesio y el hierro, la alimentación puede ser un gran aliado para quienes atraviesan una transición hormonal o buscan mejorar su bienestar.
Terapias hormonales y transiciones de género: un enfoque integral
Para muchas personas en procesos de terapia hormonal, ya sea por razones médicas o de identidad de género, es vital recibir información precisa y personalizada. En este live exploraremos cómo el acompañamiento adecuado, la nutrición y el equilibrio emocional pueden hacer una gran diferencia en la experiencia de cada persona.
Minerva Marino, especialista en salud sexual, nos acompañará para explicar los aspectos clave de las terapias hormonales y responder a las dudas más comunes junto conmigo, Carolina Marino, especialista en salud integral, holística y nutrición, exploraremos estrategias para cuidar la salud integralmente y brindar herramientas prácticas para el día a día. Cuerpos que hablan será un evento para charlar y esclarecer estos temas.
¡No te lo pierdas! Sé parte de la conversación en «cuerpos que hablan»
Si alguna vez has tenido dudas sobre tu salud hormonal, sobre cómo la nutrición impacta en tu bienestar o sobre los procesos de transición hormonal, este live es para ti. Nos vemos en vivo en Instagram y TikTok, donde podrás hacer preguntas en tiempo real y participar en una conversación sin censura y con mucho aprendizaje.
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