Ashwagandha: Beneficios Ocultos para mujeres mayores de 40

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Cambios Hormonales en Mujeres Mayores de 40 La perimenopausia comienza generalmente alrededor de los 40 años y puede durar entreunos meses y una década. Durante esta etapa, los niveles de estrógenos y progesteronafluctúan de forma impredecible, lo que puede generar:...
Cuerpos que hablan: Terapias hormonales, nutrición y más

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La salud hormonal es un tema complejo y, en muchos casos, rodeado de mitos y desinformación. Para muchas personas, entender su equilibrio hormonal y su impacto en el bienestar físico y emocional puede marcar una diferencia significativa en su calidad de vida. Por eso,...